ブログ
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がんサバイバーの体重コントロールには「栄養と運動」を見直すことがポイント。うごきゃん初の栄養セミナー開催します
皆さんこんにちはがんサバイバーの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 今回は、うごきゃん初の栄養セミナー開催のご案内。 その前にちょっと違う話を…実は私、20代のころま... -
がん治療中の体力づくりのために一緒に運動しませんか。他病院通院中の方でも参加可能です「大阪けいさつ病院内らくらく運動教室」
皆さんこんにちはがんサバイバーの健康と笑顔をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 先月から大阪けいさつ病院にてスタートした「らくらく運動教室」 こちら、院内の掲示板↓↓↓ 今... -
ウィメンズキャンサーエクササイズスクール・夏クラスは7月27日からスタート！！
皆さんこんにちは。がんサバイバーの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 毎日本当に暑いですが… 暑さに負けずお過ごしでしょうか？暑い時こそ、熱いものを食べて汗をかくと... -
ウィメンズキャンサーエクササイズスクール春クラス終了しました。
みなさんこんにちは。がんを経験した女性をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです。 ブルーインパルスに沸く大阪。なんと、我が家の上を颯爽と飛んでいきました。いやぁ～本当にかっこ... -
【ご案内】大阪けいさつ病院内にて運動教室を開催します
みなさんこんにちは。がんを経験した女性をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです。 この度、がん診療拠点病院でもある大阪けいさつ病院内にて運動教室を開催することになりました。 ... -
ウォーキングイベント「歩いて夏を楽しもう2025」開催報告
みなさんこんにちは。がんを経験した女性をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです。 ウォーキングイベント第3弾「歩いて夏を楽しもう2025」を開催しました。今までは、住吉大社&住... -
【イベントのご案内】運動のきっかけづくりウォーキングイベント第3弾「歩いて夏を楽しもう」～長居植物園散策＆ランチ会～
皆さんこんにちは。 動こう★キャンサースタッフ、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の川瀬ひとみです。桜の時期もあっという間に過ぎ去りましたねぇ～今年の夏もなかなか暑くなりそうな気配ですが、真夏になる前のウォーキングイベントのご案内... -
ウィメンズキャンサーエクササイズスクール春クラススタートしました！
みなさんこんにちは。運動を通じて、がんサバイバーさんのサポートをするべく奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです。 さて、今日からまた始まりました。ウィメンズキャンサーエクササイズスクール春クラス... -
ウォーキングイベント「歩いて春を見つけよう2025」開催報告
みなさんこんにちは。がんを経験した女性をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです。今年は三寒四温を振り切るくらいの寒暖差で、梅も桜も開花が遅かったですね。おかげで、6日のイベン... -
【イベントのご案内】運動のきっかけづくりイベント第2弾「歩いて春を見つけよう」～住吉大社＆住吉公園でお花見ウォーキング～
皆さんこんにちは。動こう★キャンサースタッフ、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の川瀬ひとみです。 三寒四温という言葉が合うような寒暖差が厳しい季節になってきましたね。春はすぐそこにやってきてるのかな？なんて少しワクワクしますね（...
