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こんにちは、　がんサバイバーの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー、そしてうごきゃん（動こう★キャンサー）スタッフの川瀬ひとみです。 柔らかな新緑の香りが漂う心地よい季節となりまし...

皆さんこんにちはがんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー、そしてうごきゃん（動こう★キャンサー）スタッフ川瀬ひとみです。 「がんの治療中や治療後、体力を戻したいけれ...

みなさん、こんにちはガンサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー、そしてうごきゃん（動こう★キャンサー）スタッフの川瀬ひとみです。 乳がんの治療を乗り越え、新しい一歩を...

皆さんこんにちはがんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 2025年は、あっ！！という間に終わってしまいましたが…ウィメンズキャンサーエクササイズスクー...

皆さんこんにちは。がんサバイバーの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 このところようやく涼しくなってきました。秋といえば美味しい味覚も沢山… 旬の物は体にいいので、...

皆さんこんにちは。がんサバイバーの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 毎日本当に暑いですが… 暑さに負けずお過ごしでしょうか？暑い時こそ、熱いものを食べて汗をかくと...

みなさんこんにちは。運動を通じて、がんサバイバーさんのサポートをするべく奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです。 さて、今日からまた始まりました。ウィメンズキャンサーエクササイズスクール春クラス...

皆さんこんにちは。 がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々活動中の動こう★キャンサースタッフ＆大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の川瀬ひとみです。寒い日が続いていますが、皆様お元気でしょうか お正月気分もすっかり抜けた今日か...

みなさんこんにちは。がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々活動中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。現在、ウィメンズキャンサーエクササイズ秋クラスを開催中です。月に2回ほど...

10月から始まる動こう★キャンサーのエクササイズスクールから がんを経験したすべての女性向けのエクササイズスクールにアップグレードします！ 動こう★キャンサーが行う「乳がんエクササイズ」は 乳がん患者さんが「高強度なエクササイズ」をすることで体...