お知らせ– category –

皆さんこんにちはがんサバイバーの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 今回は、うごきゃん初の栄養セミナー開催のご案内。 その前にちょっと違う話を…実は私、20代のころま...

皆さんこんにちはがんサバイバーの健康と笑顔をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 先月から大阪けいさつ病院にてスタートした「らくらく運動教室」 こちら、院内の掲示板↓↓↓ 今...

みなさんこんにちは。がんを経験した女性をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです。 この度、がん診療拠点病院でもある大阪けいさつ病院内にて運動教室を開催することになりました。 ...

皆さんこんにちは。 動こう★キャンサースタッフ、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の川瀬ひとみです。桜の時期もあっという間に過ぎ去りましたねぇ～今年の夏もなかなか暑くなりそうな気配ですが、真夏になる前のウォーキングイベントのご案内...

皆さんこんにちは。動こう★キャンサースタッフ、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の川瀬ひとみです。 三寒四温という言葉が合うような寒暖差が厳しい季節になってきましたね。春はすぐそこにやってきてるのかな？なんて少しワクワクしますね（...

がん治療中のお体の状態は、個人差が非常にあります。 同じがんの種類、同じ手術をしているのに、術後のからだや機能の回復に違いがあり、 この不具合はどうすれば回復するのかと不安になる方が多くいらっしゃいます。 そのような方がご利用いただける個別...

週末の夜、自分のための時間を一緒に過ごしませんか？ どうすれば満足のいく眠りがとれるのかなど簡単なお話や寝たままでできる簡単なヨガ、ヨガニードラ（寝たまま瞑想＆リラクセーション）を行う30分間のクラスです。 気軽にご参加ください！ 【開催日】...

皆さんこんにちは。動こう★キャンサースタッフ、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の川瀬ひとみです。 今年の夏は本当に暑かったですね。ようやく10月の半ばに差し掛かり秋らしい気候になってきました。 運動の秋ですよ(^^♪今回はリアルイベント...

10月から始まる動こう★キャンサーのエクササイズスクールから がんを経験したすべての女性向けのエクササイズスクールにアップグレードします！ 動こう★キャンサーが行う「乳がんエクササイズ」は 乳がん患者さんが「高強度なエクササイズ」をすることで体...

みなさんこんにちは。がんサバイバーさんの健康をサポートすべく関西で奮闘中の動こう★キャンサースタッフ川瀬ひとみです。先日、「乳がんエクササイズ」インスタライブをしました！今回は、乳がんエクササイズスクール春クラスの皆さんとはオンラインでつ...