みなさん、こんにちは！
がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。
残暑厳しくまだまだ暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
本日は、私たちが参加させていただく特別なイベントのお知らせです！
2026年9月5日（土）、「リレー・フォー・ライフ・ジャパン芦屋」が主催する交流企画イベント「かたり亭」にて、動こうキャンサーのスタッフ（川瀬ひとみ・芳野洋子）が講師として登壇させていただくことになりました。
今回のテーマとイベントに込めた想い
がんの治療中や退院後、こんなお悩みはありませんか？
- 「以前のように体が思うように動かない…」
- 「体力が落ちてしまったけれど、いつからどんな運動をすればいいの？」
- 「運動したいけれど、無理をして体調を崩すのが怖い」
治療や療養生活を続ける中で、体力や体の変化に対する不安や疑問は尽きないものです。
今回のイベント「かたり亭」は、これまでも「ほんの0.5歩でも、前へ進むきっかけになれば」という温かい想いで続けられてきた交流プログラムです。20回目を迎える今年は、講演会という新たな形で開催されます。
私たちは「動きにくい身体、落ちた体力とどう向き合う？ ～治療の時期に合わせた運動のポイント～」と題し、がん専門運動指導士の視点から、安全で効果的な体の動かし方や、治療時期に応じた運動のコツを分かりやすくお話しします！
また、当日はがん病態栄養専門管理栄養士の曹祐子（そう ゆうこ）さんによる「食事・栄養」についての講演も行われます。運動と食事、どちらも日々の生活に欠かせない大切なテーマです。
講演の後は、リラックスして話せる座談会も！
「講演を聞くだけでなく、ちょっと質問してみたい」 「同じ悩みを持つ人の話を聞いてみたい」
そんな方のために、講演終了後（14:30頃〜）には、講演者を囲んでの座談会も予定されています。 講演内で聞ききれなかったことや日頃のちょっとした疑問を直接ご質問いただけますし、「ただ周りの話を聞いているだけ」のご参加も大歓迎です。ご自身のペースでリフレッシュしにいらしてくださいね。
開催概要
- 日時：2026年9月5日（土）13:00～14:30頃（※14:30〜座談会あり）
- 場所：青少年センター 2階 大会議室（兵庫県芦屋市）
- 参加費：無料
- お申し込み：事前申込不要（直接会場にお越しください）
【演題】
- 講演①「がん治療と気になる食事・栄養のこと」
講師：曹 祐子 さん（管理栄養士 / Heartfelt Dining 代表） - 講演②「動きにくい身体、落ちた体力とどう向き合う？ ～治療の時期に合わせた運動のポイント～」
講師：川瀬ひとみ・芳野洋子（国際がんセンター認定がん専門運動指導士 / 動こうキャンサー STAFF）
「からだが動く、こころが動く」
皆さまの日常が少しでも軽やかになり、自分らしく過ごせるヒントをお持ち帰りいただけるよう、心を込めてお話しさせていただきます。
参加無料で事前申し込みも不要ですので、治療中の方、ご家族の方、治療を終えられた方、どなたもお気軽にお立ち寄りください。
当日、会場で皆さまにお会いできるのをスタッフ一同、心より楽しみにしております！
