お知らせ– category –
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【告知】歩いて春を見つけよう2026！世界遺産「大仙公園」で心と体を整えるウォーキングイベント開催
みなさん、こんにちは！がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー＆うごきゃん（動こう★キャンサー）スタッフの川瀬ひとみです。 少しずつ冬の寒さが和らぎ、春の足音が聞こ... -
【結果報告】3ヶ月で人生が変わる！？乳がんサバイバーの二人が挑んだ「本気の体質改善」ダイエットスクール「リカバリーダイエットラボ」モニター密着記
こんにちは！がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 寒暖差の激しい日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 「冬は太りやすい」「お正月があ... -
ちゃんと学んで体重をコントロールしよう～乳がんサバイバー向けダイエットセミナー”今日から変わる私の習慣”～
みなさんこんにちは。がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 今回は、乳がんサバイバーの皆さんに是非来ていただきたいオンラインセミナーのご案内です。... -
がんサバイバーの体重コントロールには「栄養と運動」を見直すことがポイント。うごきゃん初の栄養セミナー開催します
皆さんこんにちはがんサバイバーの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 今回は、うごきゃん初の栄養セミナー開催のご案内。 その前にちょっと違う話を…実は私、20代のころま... -
がん治療中の体力づくりのために一緒に運動しませんか。他病院通院中の方でも参加可能です「大阪けいさつ病院内らくらく運動教室」
皆さんこんにちはがんサバイバーの健康と笑顔をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 先月から大阪けいさつ病院にてスタートした「らくらく運動教室」 こちら、院内の掲示板↓↓↓ 今... -
【ご案内】大阪けいさつ病院内にて運動教室を開催します
みなさんこんにちは。がんを経験した女性をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆健康運動指導士の川瀬ひとみです。 この度、がん診療拠点病院でもある大阪けいさつ病院内にて運動教室を開催することになりました。 ... -
【イベントのご案内】運動のきっかけづくりウォーキングイベント第3弾「歩いて夏を楽しもう」～長居植物園散策＆ランチ会～
皆さんこんにちは。 動こう★キャンサースタッフ、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の川瀬ひとみです。桜の時期もあっという間に過ぎ去りましたねぇ～今年の夏もなかなか暑くなりそうな気配ですが、真夏になる前のウォーキングイベントのご案内... -
【イベントのご案内】運動のきっかけづくりイベント第2弾「歩いて春を見つけよう」～住吉大社＆住吉公園でお花見ウォーキング～
皆さんこんにちは。動こう★キャンサースタッフ、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の川瀬ひとみです。 三寒四温という言葉が合うような寒暖差が厳しい季節になってきましたね。春はすぐそこにやってきてるのかな？なんて少しワクワクしますね（... -
個別レッスンスタートしました！
がん治療中のお体の状態は、個人差が非常にあります。 同じがんの種類、同じ手術をしているのに、術後のからだや機能の回復に違いがあり、 この不具合はどうすれば回復するのかと不安になる方が多くいらっしゃいます。 そのような方がご利用いただける個別... -
【11/16開催】睡眠×yoga ～がんを経験したすべての女性のために～
週末の夜、自分のための時間を一緒に過ごしませんか？ どうすれば満足のいく眠りがとれるのかなど簡単なお話や寝たままでできる簡単なヨガ、ヨガニードラ（寝たまま瞑想＆リラクセーション）を行う30分間のクラスです。 気軽にご参加ください！ 【開催日】...
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