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【開催報告】寝るだけで月1kgの脂肪燃焼！？乳がんサバイバーのための「睡眠×ダイエット」オンラインセミナー「今日から変わる私の習慣」開催レポート
皆さん、こんにちは。がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー＆うごきゃん（動こう★キャンサー）スタッフの川瀬ひとみです。 3月29日（日）、全4回のオンラインセミナー「... -
【開催報告】乳がんサバイバーのための「太らない食事習慣」食べながら整えるための講座｜実践編！～3/15オンラインセミナー「今日から変わる私の習慣」レポート～
皆さん、こんにちは。がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー＆うごきゃん（動こう★キャンサー）スタッフの川瀬ひとみです。 3月15日（日）、全4回のオンラインセミナー「... -
【告知】歩いて春を見つけよう2026！世界遺産「大仙公園」で心と体を整えるウォーキングイベント開催
みなさん、こんにちは！がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー＆うごきゃん（動こう★キャンサー）スタッフの川瀬ひとみです。 少しずつ冬の寒さが和らぎ、春の足音が聞こ... -
【開催報告】「ただ痩せる」から「正しく整える」へ。乳がんサバイバーのためのオンラインセミナー「今日から変わる私の習慣」開催レポート！
こんにちは！ 乳がんサバイバーの皆さんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー、うごきゃん（動こう★キャンサー）スタッフの川瀬ひとみです。 先日3月7日（土）、オンラインセミナーシリーズ... -
ちゃんと学んで体重をコントロールしよう～乳がんサバイバー向けダイエットセミナー”今日から変わる私の習慣”～
みなさんこんにちは。がんサバイバーさんの健康をサポートするべく日々奮闘中の大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士＆乳がんサバイバー川瀬ひとみです。 今回は、乳がんサバイバーの皆さんに是非来ていただきたいオンラインセミナーのご案内です。... -
【イベントのご案内】運動のきっかけづくりイベント第2弾「歩いて春を見つけよう」～住吉大社＆住吉公園でお花見ウォーキング～
皆さんこんにちは。動こう★キャンサースタッフ、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の川瀬ひとみです。 三寒四温という言葉が合うような寒暖差が厳しい季節になってきましたね。春はすぐそこにやってきてるのかな？なんて少しワクワクしますね（... -
個別レッスンスタートしました！
がん治療中のお体の状態は、個人差が非常にあります。 同じがんの種類、同じ手術をしているのに、術後のからだや機能の回復に違いがあり、 この不具合はどうすれば回復するのかと不安になる方が多くいらっしゃいます。 そのような方がご利用いただける個別... -
【スクールのお知らせ】がんを経験したすべての女性向けエクササイズスクールを開始します
10月から始まる動こう★キャンサーのエクササイズスクールから がんを経験したすべての女性向けのエクササイズスクールにアップグレードします！ 動こう★キャンサーが行う「乳がんエクササイズ」は 乳がん患者さんが「高強度なエクササイズ」をすることで体... -
乳がんエクササイズスクールで大切にしていること
こんにちは。運動を通して、がんサバイバーさん健康をサポートしたいと日々奮闘中の動こう★キャンサースタッフ川瀬ひとみです。今回は、私たちの想いを綴ってみようと思います。良かったらお読みください。 なぜ、がんサバイバー限定のレッスンをしている...
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